1. Tener un objetivo, un gol
Tienes que encontrar algo que te permita a su pareja mantener la relación en el placer y el diálogo. Esto algo debe ser más importante que "pasar un buen rato", salir juntos, divertirse. Esto algo debe ser un valor común que defiendes juntos. Por ejemplo, si los dos, uno de sus valores principales es la ayuda que se realiza a otros, entonces este objetivo, este objetivo común debe contribuir a la salud, el bienestar de los que lo rodean. Este objetivo puede ser modesto, como ayudar a los miembros de la familia, siempre tiene la puerta abierta a sus amigos, pero también puede ser muy atractiva, como convertirse en voluntarios juntos en la misma asociación humanitaria. Esto supone, por supuesto, una primera definición de sus valores y una discusión para compartir y buscar lo que podría hacer juntos para honrar uno de concierto si esta definición no se ha hecho "naturalmente". Este algo que lo lleva a un objetivo a largo plazo debe ayudar a impulsar su relación. Es un intercambio real de acciones y tiempo, un cemento para una mejor comprensión recíproca. Se puede prever que su objetivo no es a primera vista. Aquí está Jean, que es apasionado por las fotos y Helen, que ama por encima de todo el parapente. Su objetivo común puede ser el apoyo de uno para la pasión del otro. John puede especializarse en la montaña Fotos de archivo, Paragliding Vuelos y Hélène pueden admirar las fotos, hacer ideas, contribuir al progreso de la pasión de Jean. Bien sûr, avoir un objectif commun ne fera pas disparaître tous les désaccords de la relation, mais ces désaccord vont apparaître beaucoup moins importants et beaucoup plus surmontables, moins conséquents en somme, car il y aura reconnaissance par l'autre de ce qui nous distingue otros. Hélène me dijo que desde que John y ella se apoyan mutuamente, que ve a Jean invirtiendo en lo que ama y en lo que ama, el trastorno que le culpó antes de convertirse en menos preocupante, menos sujeto a la ira expresada o devuelta.
2. Definir expectativas y roles.
Es muy importante que siempre especifique, es decir, comuníquese abiertamente y, honestamente, sus expectativas, sus sentimientos, sus creencias, sus deseos. Especialmente no pasan del principio de que el otro sabe lo que esperas, lo que piensas, en qué crees y lo que quieres. No se debe llevar a su pareja a pensar en su lugar de la misma manera que no puede pensar en el lugar de su pareja. Conduciría a una secuencia de malentendidos que se convertirían en frustraciones. Diga, redirige y vuelva a revocar, es la garantía de aclarar sus pensamientos para usted primero, para su pareja a continuación. - Siempre pensé que no le gustaba mi padre, dirá a Vincent a Sophie en consulta cuando se le preguntará el problema de las familias hermosas. - No, para nada. Me gusta tu padre. Lo que no puedo soportar es el vecindario donde vive. Contestaré a Sophie. - ¿Qué molesta a Sophie en tu opinión? Le pregunté a Vincent - No sé. - Entonces pregúntale la pregunta. Vincent aprenderá que Sophie no le gusta ir a su suegro por metro porque se siente como tener menos libertad de acción. No es un sentimiento relacionado con la personalidad del suegro, pero nunca se había abordado esta pregunta y ninguno podría expresar lo que quería y las expectativas que habían comparado con esta visita. Los roles deben ser definidos y redefinidos. El lugar de cada uno debe ser arreglado sin que este lugar esté congelado. La pareja es la reunión de dos personas que tienen una historia, habilidades, habilidades, gustos y disgustaciones. Todo esto habla y se discute y se restablece durante la evolución de la vida. No hay necesidad de hablar de todo, para pellizcar todos los detalles de la vida. Pero tan pronto como algo se molesta, entonces algo es importante y esto debe expresarse para que nunca se convierta en un problema, luego la frustración.
3. Ser responsable de la felicidad.
No es su pareja quien debe traerle la felicidad, pero usted que debe ser responsable de su felicidad. Tu búsqueda de la felicidad debe diferenciarse de la búsqueda de la felicidad de la pareja. Al ser feliz, ciertamente le permitirás fácilmente tener una relación feliz, pero no se trata de la felicidad de la pareja que solo puedes presionarte para ser feliz personalmente. Recuerde que una pareja es un "nosotros", pero que este "nosotros" consiste en dos "I" y que el "nosotros" no es el resultado de una adición de dos "I". Tenemos, como ser humano, la maravillosa oportunidad de hacernos felices. No cuente con otros para encontrar el camino. Es incluso más fácil y más factible crear nuestra felicidad que esperar a que el compañero lo ofrezca en una bandeja. La felicidad que te trae a tu pareja es una ventaja, un bono, un rayo de sol más. En este caso, si su pareja le falta algún día para llevarlo a usted, no se sentirá borroso. Definitivamente, creerás que es un incidente de otra cosa que la falta de amor por su parte. Y si sientes que tu pareja es menos feliz, no te sentirás culpable. A continuación, puede hacer la verdadera pregunta de ayuda: "¿Cómo puedo ayudarlo? »
4. Confianza: confianza, confianza
La confianza es una parte importante de todas las relaciones humanas. Desde la relación comercial simple con su panadero, a la relación de pareja, pasando por la relación del vecindario. En una relación, esta confianza es primordial además de ser importante. Desde las promesas que se ha hecho entre sí, que son la base de su unión, debe seguirlos fielmente. Hay muy "parejas gratuitas" que admiten desviaciones físicas. Pero esto también implica respetar los límites establecidos. La confianza es necesaria, ciertamente. Pero eso no significa ser ingenuo hasta el punto de ser estúpido y cerca de los comportamientos de su pareja. Estar atento entre sí, de la misma manera que quedarse atento a su comportamiento. Vincent aprenderá que Sophie admite sin admitir el almuerzo que comparte a su colega. Al agregar a esta convividez, otro colega, Sophie entiende que este detalle fue importante y que Vincent tuvo en cuenta la preocupación que tenía. Aquí, no hay necesidad de saber quién tiene razón, que está equivocado. Desde el momento en que uno de los dos olía su confianza sacudida y sentía un mínimo de sufrimiento, el compromiso era indispensable. Agreguemos que Vincent dirá que después de la reflexión, estos celos lo hicieron feliz, apoyando el reconocimiento del amor que Sophie dice que lo traigan. La confianza mutua se protege porque sin este elemento clave, su relación está condenada al fracaso.